Chia Tohumu

CHİA TOHUMU( SALVİA HİSPANİCA)
KULLANILAN KISMI : Tohumları
BİLEŞİMİ : Yüksek oranda protein ve lif, omega-3 yağ asidi, kalsiyum, demir içerir.
KULLANIM ŞEKLİ : Kahvaltıdan sonra bir bardak suya bir çorba kaşığı ekleyip yarım saat bekleterek de içilebilir. Baskın bir tadı olmadığı için rahatlıkla yiyeceklerin içine eklenebilir. Kahvaltılık gevrekler, bazı sebzeler, süt ve yoğurda eklenerek tüketilebilir.
UYARILAR : Bilinen bir yan etkisi yoktur.